استبيان قبلي لمبادرة استخدم الدرج لصحة أفضل
تسعى إدارة التثقيف والتعزيز الصحي بوزراة الصحة الى تحسين وتعزيز مستواك الصحي ، لذلك نود منك أن تأخذ بضع دقائق من وقتك لملئ هذا الاستبيان
لقد تم إرسال رمز التحقق عبر رسالة نصية
رمز التحقق
*الرجاء إكمال جميع الحقول المطلوبة
س.0
في أي جهة تعمل؟
س.0
وزنك؟
س.0
طولك؟
س.0
عمرك؟
س.0
جنسك؟
أنثى
ذكر
س.0
ما هو متوسط ممارستك للأنشطة البدنية المنتظمة ( يقصد بالأنشطة البدنية المنتظمة بأي نشاط بدني يزيد من معدل ضربات القلب والتنفس مثل المشي، ركوب الدراجات ، السباحة وغيرها ) ؟
أبداً
مرة / الاسبوع
مرتين / الاسبوع
3 أيام/ الاسبوع
4 أيام
5 أيام
أكثر من 5 أيام
س.0
إذا كنت تمارس الانشطة البدنية المنتظمة، كم من الوقت تستغرق في ذلك ؟
أقل من 10 دقيقة
على الأقل 10 دقائق
على الأقل 20 دقيقة
لا يقل عن 30 دقيقة
أكثر من 30 دقيقة
س.0
أي من التالي يصف أفضل مستوى لنشاطك البدني؟
غير نشط بدنيا ولا انوي البدء في اي نشاط بدني
غير نشط بدنيا ولكنني او د ذلك
نادرا ما امارس النشاط البدني (غير منتظم)
نشيط بدنيا (أقل من 5 مرات/ أسبوع)
نشيط بدنيا( 5 مرات أو أكثر)
س.0
هل توفر جهة العمل الخاصة بك فرصاً لممارسة النشاط البدني؟
غير موافق بشدة
لا أوافق
إلى حد ما
موافق
أوافق بشدة
س.0
كم عدد المرات التي تستخدم فيها الدرج في جهة عملك ؟
مرة واحدة
2-4 مرات يوميا
4 مرات أو أكثر يوميا
لا أعرف
لا تستخدم السلالم
س.0
ما هي الاسباب التي لا تجعلك تستخدم الدرج في جهة عملك / يمكنك اختيار أكثر من إجابة واحدة
لا يمكن الوصول إليها
غير نظيفة
مضيّعة للوقت
غير جذابة
أنا لست قادرا جسديا على استخدام الدرج
غير مريحة
عملي يتطلب حمل أو نقل المواد
أسباب صحية
س.0
ما هي الامور التي قد تزيد من فرص استخدامك للدرج ( يمكنك اختيار أكثر من واحد ) ؟
وجود اللافتات التحفيزية
انشطة ومبادرات
الحوافز (الجوائز)
اغلاق المصاعد الكهربائية
مؤثرات صوتية (موسيقى هادئة ،صوت العصافير.... الخ)
أخرى
بدعم من هيئة تنظيم الاتصالات والحكومة الرقمية